2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دستورش میدین به من😢

اول مواد خشك شامل آرد و شكر و بكينگ پودر و نمك با هم مخلوط شود

  • شير و تخم مرغ و انيل و روغن و كره با هم مخلوط اگه دوست داشتيد يكم زعفران هم اضافه كنيد من خودم اضافه ميكنم

  • مواد تر با مواد خشك با هم مخلوط شود تا يه مواد صاف و يدست داشته باشيم

  • كنجد اضافه كنيد البته كنجد اجباري نيست

  • همه مواد با هم مخلوط كرده داخل بطري بريزيد و در تابه ايي كه از قبل گرم كرده اي. به صورت دايره هاي كوچك كل تابه را پر كنيد يه طرف كه طلايي شد بر گردونيد و طرف ديگر را هم اجازه بديد يكم رنگ بگيره

  • و در بايان داخل ظرف دلخواه ريخته و با انواع ميوه ها و شيره انگور يا خرما و يا عسل تزيين كنيد نوش جان

[QUOTE=165076101]آره منم دو دلم شاید نصفشو بریزم ببینم چجوری میشه[/QUOTEببین روش ابدایی الان به نظرم اومدکنجدروبوبده خوشمزه تربشه بعدیکم ازموادپنکیک روبریزتوماهیتابه روش کنجدبپاش دوباره روش ازموادپنکیکت بریزفکرکنم خیلی خوشمزه بشه روشن باشکلات تزیین کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز