سلام دوستان توی اسفند عروسیمه خیلی چاق شدم نزدیک ده پونزده کیلو اضاف دارم قدم کوتاهه یکم چاق میشم خیلی مشخص میشه
چه برسه به الان. تنبلی تخمدان هم دارم باید لاغر بشم
اصلا هم انگیزه ندارم باشگاه که نمیشه رفت تا مجبور بشم ورزش کنم نمیدونم چیکار کنم
مشکلات خانوادگی دارم استرسم شدیده ولع غذا دارم
شوهرمم از عروس چاق بدش میاد
هزار بار رفتم مشاور تغذیه فایده نداشت رعایت نمیکنم به دم نوش و این چیزا اعتقادی ندارم
کمکم کنین چیکار کنم؟😢