2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه بارم نامزدم اومده بود خونمون تازه نامزد کرده بودیم پیشش چادر سر میکردم بعد اومدم بلند شم میوه بیارم دیدم گوشه پایینی چادر کنار گوشمه😂😂 وای تصورش کنید همه چادر یه طرف بود فقط گوشه سمت دیگه چادر رو سرم بود 😐😐 😐😐😐 

خدایا...من هرچی میخوام بهم بده💙💚💜💛❤ مصلحتمم توش قرار بده...😉😉😉خدایا میدونم که یه روزی منم بچمو بغل میگیرم پس از همین الان به خاطر اون لحظه قشنگ میگم👈 {خدایا شکرتمیشه دعا کنی بچمو سالم بغل بگیرم😇

یه بار من تو دعوا میخواستم به شوهرم بگم باز یه کاری نکن کلاهمون بره تو هم، گفتم «یه کاری نکن چیزامون بره تو هم» اینقده خندید بهم که از خنده اش حرصم گرفت. 

هیچکی جز خودت، نمیتونه کمکت کنه و دستت رو بگیره. پس، روی هیچکی حساب نکن!!!!
خدا بگم چکارت کنه🤣🤣🤣🤣🤣

😂😂

کارما چه سوسول بازیه...؟!فقط اباالفضل بزنه کمرت به                                                                                                         

وای من هروقت یادم میوفته سرخ میشم.مال 8سال پیش

یه شب همه خونه مادرجونم بودیم. همه بودن.

بعد سفره رو که چیدن، من گفتم کفگیرم بیارید. بعد دخترعمم که کوچیکتر از من بود گفت کفگیر نه، کفکیر.

منم گفتم اووو حالا گیر با ....یر چه فرقی میکنه.

سکوت همه جارو فرا گرفت


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش