بچه ها

66hasti

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 720

کی تو مامی گپ عضوشده ؟؟

خداروشکرت که برگشتم سرزندگیم سپاس😊😊☺😍

1399/08/20

19:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهربونه_سایتم

عضویت: 1399/08/14

تعداد پست: 5290

اه من ی بار عضو شده خیلی پیچیده بود نرفتم دیگ

gisoo1377♥️ژیناگلمن♥️دلوینت♥️khodaya_mer30♥️ اییلشاه_چهارم♥️نیکی0♥️نیکاگلمن♥️ تارا1392♥️قمرخانوم_پنجه_طلا♥️مامان_گندم_کوچولو♥️ 1378sahar♥️حدیثوو♥️آیلین_سابق♥️بریتنی♥️nafasبلای2♥️کاپ_کیک_عصبانی♥️دختر_مهربون_باادب♥️لیلین44♥️ پرنسس_رویاهام♥️فرنازحبیبی♥️ آیسان234♥️fateme_banoo♥️هلو_شیرین_آبدار♥️ چشمون00000سیاه♥️دخی_شیطوون♥️parvaz8177♥️ نسرین322♥️ مبینا_هستم♥️ ♥️kchikurd♥️fereshte1994 ♥️آناتا♥️ vanellope ♥️elahe1992

1399/08/20

19:51

1 نفر لایک کرده اند ...

66hasti

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/30

تعداد پست: 720

اه من ی بار عضو شده خیلی پیچیده بود نرفتم دیگ

اره منم چند ساعت عضو شدم

خداروشکرت که برگشتم سرزندگیم سپاس😊😊☺😍

1399/08/20

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی