2777
2789
عنوان

رشد مو

188 بازدید | 3 پست

سلام خانما چرا موهای دختر من اصلا بلند نمیشه حالا کم پشتیشو میگیم ژنتیکیه چرا دیگه رشد قدی نداره آخه تا کی قراره کچل باشه زینک و روغن مالی و دکتر و آزمایشم فایده نداشت


کمبود بیوتین   زینک   و  اهن داره احتمالا   غذاهای پروتیینی ب ...

نه کمبود آهن نداره کمبود زینک و بیوتینم اگه داشته باشه باید با زینک پلاس و هموگلوبین و چیزایی که دادم جبران میشد 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کمبود بیوتین   زینک   و  اهن داره احتمالا   غذاهای پروتیینی ب ...

ببخشید من برا رشد مو دارم هیرویت میخورم زینکم میخورم اهنو بیتونینو چطور مصرف کنم که تو معدم رسوب نکنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792