2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آقان دیگه😆😆 اینجام از شوهر و پسر همسایه و همکار پسر میگن😝

آره ولی نه به اندازه اونجا 🤣 اینجا میگیم پسر همسایه رو چطور مخشو بزنم 

اونجا میگن آیا میتوانیم بدون اجازه همسر زن دوم صیغه کنیم؟😑🤣

با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
آخه من که یه پسر 17 ساله هستم میتونم چیکار کنم😂

حرفمو جدی بگیر

برو همون طرفداری

اینجا بمونی یه حرفایی میشنوی یه چیزایی میبینی خواه یا ناخواه خاله زنک میشی از ما گفتن

تمامي دينم به دنياي فاني،شراره ي عشقي که شد زندگانی،به ياد ياري خوشا قطره اشکي،به سوز عشقي خوشا زندگاني،هميشه خدايا محبت دلها،به دلها بماند به سان دل ما،که ليلي و مجنون فسانه شود،حکايت ما جاودانه شود،تو اکنون ز عشقم گريزاني،غمم را ز چشمم نمي خواني،از اين غم چه حالم نمي دانی،پس از تو نمونم براي خدا،تو مرگ دلم را ببين و برو،چو طوفان سختي ز شاخه غم،گل هستي ام را بچين و برو،که هستم من آن تک درختي،که در پاي طوفان نشسته،همه شاخه هاي وجودش،زخشم طبيعت شکسته 
حرفمو جدی بگیر برو همون طرفداری اینجا بمونی یه حرفایی میشنوی یه چیزایی میبینی خواه یا ناخواه خاله ...

ببخشید اینجا قابلیت دلیت اکانت یا همون حذف حساب کاربری رو داره؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792