دوستای گلم روزانه چطوری1000کیلو کالری بسوزونم؟؟دعاتون میکنم راهنماییم کنین

اتاشا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 1113

سلام من میخام بدونم چجوری تو یه روز1000کیلوکالریبسوزونم؟؟

میتونین راهنماییم کنین؟؟

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن

1399/08/11

21:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

athena_m

عضویت: 1399/07/11

تعداد پست: 3083

زیاده

🌱

1399/08/11

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

m62

عضویت: 1396/11/03

تعداد پست: 18037

هزار که خیلی زیاده ورزش سنگین میخواد

و بالاخره در ۱۱ آبان ۱۴۰۰ من مادر شدم.بعد از ۱۳ سال انتظار...دختر زیبای من از قلبم متولد شد ...خدایا شکرت

1399/08/11

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

اتاشا

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 1113

زیاده

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن

1399/08/11

21:56

0 نفر لایک کرده اند ...

mina7873

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 1542

منم میخام تو۱۵روز ۱۰کیلوکم کنم واقعا نیاز دارم کسی میدونه چجوری

1399/08/11

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

athena_m

عضویت: 1399/07/11

تعداد پست: 3083

فقط برا یروز میخوای؟

🌱

1399/08/11

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

athena_m

عضویت: 1399/07/11

تعداد پست: 3083

منم میخام تو۱۵روز ۱۰کیلوکم کنم واقعا نیاز دارم کسی میدونه چجوری

اینجوری عوارض داره خب

🌱

1399/08/11

21:57

0 نفر لایک کرده اند ...

بچه_رییس

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 11207

منم میخام تو۱۵روز ۱۰کیلوکم کنم واقعا نیاز دارم کسی میدونه چجوری

نمیشه اگرم بشه واقعا به بدنت ضربه میزنی

1399/08/11

21:58

0 نفر لایک کرده اند ...

صدف١٣٤٠

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 80

يه دستمال بردار همه ي شيشه هاي خونتونو تميز كن يه ساعت شيشه پاك كردن ٦٠٠كالري ميسوزونه به جاي نشستن ايستاده كاراتو انجام بده حتي موقع تلويزيون تماشا كردن

1399/08/11

21:59

1 نفر لایک کرده اند ...