من بعد زایمان اولم ۱۵ کیلو اضافه کردم تو ۶ ماه با همون وعده خوراکیم فقط با نیم ساعت پیاده روی و یه ربع حلقه کم کردم تو ۴ سال اصلا برنگشت حتی اگه زیاد میخوردم بعد زایمان دوم ۷ کیلو اضافه کردم با لیمومی تو ۳۰ روز کم کردم ولی بعد یه هفته برگشت😶 ترجیح دادم با روش خودم کم کنم