کیا با رژیم بامداد خمار وزن کم کردن؟؟؟؟لطفا جواب بدید

باران7369

عضویت: 1402/05/19

تعداد پست: 10

سلام دوستان چطور باید عضو بامداد خمار بشم؟ دوست دارم گروهی برای لاغری برم جلو که انگیزمو از دست ندم

1402/05/19

|

18:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محنااااااااااا

عضویت: 1401/07/05

تعداد پست: 1277

سلام شما با بامداد خمار چطور پیشرفت داشتین راضی بودین؟

1402/08/14

|

20:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahramojtabaamir

عضویت: 1402/08/08

تعداد پست: 305

من دقیقا بامداد خمار رو رعایت نکردم ولی کلا کالری شماری کردم ۱۲کیلو کم کردم

با کدوم برنامه چطوره ؟ برگشت وزنتون؟

1404/01/10

|

01:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترتوانامن

عضویت: 1404/05/09

تعداد پست: 42

ما 15 کیلو باهاش کم کردم ولی بعد عروسی همش برگشت

سلام .ببین توی قوانین بامدادخمار گفته یکشنبه ناشتا ،هر هفته وزن کشی هست

یعنی اگه وزن کم کردیم ،کالری جدید حساب کنیم؟

کلا یکشنبه ها باید کاری جدید حساب کنیم؟

1404/12/01

|

06:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیسو_گیسو_گیسو

عضویت: 1400/03/14

تعداد پست: 4677

کسی تجربه خام گیاهخواری داره؟؟

1404/12/01

|

06:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب