روابط از دست رفته ( lost connections)
معرفی یه اپیزود مفید از پادکست بی پلاس از علی بندری
روابط از دست رفته (Lost Connections)
چرا افسرده می‌شیم؟ چرا داروهای ضد افسردگی برای همه جواب نمی‌ده؟ و مهم‌تر از همه این‌که چرا افسردگی این‌قدر شایع و گسترده شده؟
اگر خودمون هم تا حالا با افسردگی و اضطراب مواجه نشده باشیم، حتما دیدیم در اطراف‌مون کسانی رو که درگیر افسردگی و اضطراب بودن. دیدیم که افسردگی و اضطراب چقدر بر کیفیت زندگیشون، توانایی‌هاشون و تصمیم‌هایی که می‌گیرن اثر میذاره. رنجشون رو دیدیم و تلاش و تقلایی که لازمه تا بتونن بهش غلبه کنن. کتاب روابط از دست رفته با لحن و نگاه عمیقاً انسانیش از دلایل و راه‌کارهای مقابله با افسردگی و اضطراب حرف می‌زنه.
https://bpluspodcast.com/archives/روابط-از-دست-رفته/
