2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو تو تاپیک حلقمو گم کردم ☺️


خوندم تاپیکتونو

یه سوال شما چقدر بعد پیدا کردین حلقه تونو؟؟

و اینکه از جایی پیدا کردین که قبلا نگاه نکرده بودین؟؟


من وجب به وجب خونه رو گشتم ... دیگه دارم دیوونه میشم  

خوندم تاپیکتونو یه سوال شما چقدر بعد پیدا کردین حلقه تونو؟؟ و اینکه از جایی پیدا کردین که قبلا نگا ...

عزیزم 🤕

خیلی حس بدیه آخه من حلقمو جایی نمیزاشتم جز جعبه طلاهام اونجارودیدم نبود بعد هرجا که ممکن بود. باشه رو نگاه کردم بازم نبود بعد اون روز که داشتم رو جاکفشیم دستمال می‌کشیدم از تو گلدون پیداش کردم

دوروز بعد گم کردنش یا سه روز

عزیزم 🤕 خیلی حس بدیه آخه من حلقمو جایی نمیزاشتم جز جعبه طلاهام اونجارودیدم نبود بعد هرجا که ممکن ب ...


منم اصلااااا از دستم در نمیاوردمش هیچوقت

یهو دستمو نگاه کردم دیدم نیس

همه جای خونه رم گشتم نیس که نیس

نمیدونم اصلا چه بلایی سرش اومد  

خیلی ناراحتم

عزیزم تو ام بگرد توکل کن بخدا انشالله پیدا میشه خیلی به فکرش نباش بعد دیدی از جایی که انتظارشونداری ...


آره دوروزه همه جارو گشتم دیگه جایی نموند بگردم!

دیگه بی خیال شدم بلکه خودش بیاد دربیاد جلوم...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز