چاقی شکم

jush

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 821

به نظرتون چطور میشه ، شکم رو کوچیک کرد

به جز طناب زدن و حلقه و دراز و نشست بگید چون کمر درد دارم

هر تجربه یی دارید بیایید بگید

1399/08/03

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بوئینگ

عضویت: 1399/05/07

تعداد پست: 815

همینارو میخواستم بگم خخخ

1399/08/03

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

2wب

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 15906

دوچرخه زدن

خدایا خیلی شکرت

1399/08/03

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

raahaaam

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 3526

همینارو میخواستم بگم خخخ

منم😂😂

1399/08/03

23:10

1 نفر لایک کرده اند ...

marefatkhan

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 2906

آروم و کم غذا خوردن ، پیاده روی

علایق : تربیت فرزند ، روانشناسی ، زبان انگلیسی ،طب سنتی و ... دعا کنید برام ...طاقتم کم شده😔

1399/08/03

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

jush

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 821

دوچرخه زدن

تجربه شو داشتید؟

چند تا باید بزنم روزانه ؟

1399/08/03

23:11

0 نفر لایک کرده اند ...

raahaaam

عضویت: 1399/04/16

تعداد پست: 3526

موقع پیاده روی عضلات شکمتو منقبض کن اولش سخته بعد عادت میکنی حتما نتیجشو میبینی .ولی همراه با 1ساعت پیاده روی سریع

1399/08/03

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

میخواممممممم

عضویت: 1398/07/06

تعداد پست: 4154

پیاده روی

برای باردار شدن سوالی داشتین اگه بتونم کمکتون میکنم

1399/08/03

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

messi7

عضویت: 1389/12/19

تعداد پست: 25879

قطع مصرف هر چیز شیرین طبیعی و غیر طبیعی ، قطع مصرف هر نوع نان به جز نان جو یا سنگک اون هم به مقدار دو کف دست، مصرف روزانه برنج فقط هشت قاشق

یه ماهه شکمت نصف میشه

وصف رخساره خورشید ز خفاش مپرس دوست عزیز لطفا متن امضاء من رو بخونید نی نی سایتی گرامی لطفا اگر با کامنتهای من مخالفتی داشتید احساستون رو کنترل کنید و من رو ریپلای نکنید مگر اینکه مستقیما شما رو مخاطب قرار داده باشم یا استارتر تاپیکی باشید که توش پست گذاشتم ، من مایل نیستم هیچ بحث و تبادل نظری با مخالفانم داشته باشم مگر اینکه خودم اعلام آمادگی کنم پس خودتون رو خسته نکنید و با اجتناب از هر بحث بیهوده ای در حق اعصاب و شخصیت من و خودتون لطف بزرگی بفرمایید

1399/08/03

23:12

1 نفر لایک کرده اند ...

jush

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 821

آروم و کم غذا خوردن ، پیاده روی

پیاده روی هم می رم

اما تاثیر نداره

غذا هم کم میخورم

فقط شکمم چاقه

1399/08/03

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

2wب

عضویت: 1397/09/08

تعداد پست: 15906

تجربه شو داشتید؟ چند تا باید بزنم روزانه ؟

داداشم نتیجه گرفته

خدایا خیلی شکرت

1399/08/03

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

jush

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/20

تعداد پست: 821

قطع مصرف هر چیز شیرین طبیعی و غیر طبیعی ، قطع مصرف هر نوع نان به جز نان جو یا سنگک اون هم به مقدار د ...

شیرین غیر طبیعی مثل چی

1399/08/03

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

میخواممممممم

عضویت: 1398/07/06

تعداد پست: 4154

گن بپوش زیرش پلاستیک بذار

برای باردار شدن سوالی داشتین اگه بتونم کمکتون میکنم

1399/08/03

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...

ایسان234

عضویت: 1399/02/12

تعداد پست: 18358

چای سبز با زیره دم‌کن

سرکه سیب

کم خوری

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞 تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄

1399/08/03

23:14

0 نفر لایک کرده اند ...