2777
2789
عنوان

آشپزی

86 بازدید | 7 پست

دختراااا توروخدااا کمکم کنید میخوام یه پیج آشپزی بزنم وقتی غذا درست میکنم بنظرتون  گوشی کجا بزارم

اینایی که فیلم آشپزیشون و میزارن گوشی و کجا میزارن یعنی🧐🧐🧐🧐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه مدرک ندارم ولی آشپزیم خیلی خوبه

شیرینی پزی یا کیک 

اشپزی اخه فیلم گرفتنش نسبت به شیرینی سختتره چون مدت زمانش زیادتره 

باید طوری فیلم بگیری که حجمش کم باشه وتمام نکاتو تو اون حجم کم بگی 

مشکلم اینه که دوربین اول کجا بزاررم آخه🙄🙄🙄🙄

یا باید زاویه ی کارتو بدونی دوربینتو  یه جا قرار بدی که کلا داخل کادر باشه یا یه نفر بدون کوچکترین سرو صدایی عکس بگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792