2777
2789
عنوان

جاری

| مشاهده متن کامل بحث + 154 بازدید | 17 پست
بره بمیره از حسودی خوش باش فقط 

بنظرت جوابشو بدم؟الان ی ساعته سین زدم ولی جواب ندادم گفتم منم اخر شب یا فردا جواب بدم عین خودش ک صبح میبینه و شب تبریک میگ من منتظر تبریک اون نیستما ولی خو زورم میاد اینطوری میکنه

🤍ای در این حادثه ها نام تو آرامش من...🌱

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرت جوابشو بدم؟الان ی ساعته سین زدم ولی جواب ندادم گفتم منم اخر شب یا فردا جواب بدم عین خودش ک صبح ...

ولش کن بابا  بعدا که گفت چرا جواب ندادی بگو عه باز کردم ولی بعدش حواسم پرت شد یادم رفت بزار فک نکنه که مهمه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792