2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اما اگه‌ خارجی میخوای هیتاچی حرف اولو میزنه

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
ایرانی میخوام 

ایرانی هم گفتم هیمالیا ، امرسان و پارس 

زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
چرا بعصی یخچالا بعد ی مدت صدا میدن ؟مال شما صدا میده؟چن ساله داری 


نمیدونم از من صدا نداره فقط فریزرش وقتی میخاد یخارو اب کنه خیلییییی کم ک اونم طبیعیه دیگ

من 10 ماهه استفاده میکنم مال جهازمه

بابغض لبخند بزن   بگذار شیطان سجده کند به عظمت غروری که هرگز نشکست   

برای توی خچال چه ظرفهایی میخرین؟؟

برا من فقط سطل ماسته😐😐😂😂

تو سطل های ماست جاساز میکنم همه چی رو 😑😑

 میخوام ظرفهای شیک بخرم. از کجا بخرم؟ گرون ان؟

غربت کسی نباش که تو را وطن دیده است ....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792