2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  میخوام 15 کیلو وزن کم کنم 😍😎!! ولی نمیدونم چجوری!😭😭
2789
عنوان

میخوام 15 کیلو وزن کم کنم 😍😎!! ولی نمیدونم چجوری!😭😭

340 بازدید | 22 پست

سلام😘 من بالاخره تصمیم گرتم لاغر شم اونم 15 کیلو😄!!ولی نمیدونم چجوری 😐😭قرنطینه هستمو نمیتونم برم مشاوره😔 به رژیم های اینترنتی هم نمیتونم اعتماد کنم چون دوسم گرفت بود ظرف یماه برگشته بود 😒

حالا من اصلا نمیدونم چطوری لاغر کنم شما میشه راهنماییم کنین؟؟😩😘😘

دعاتون میکنم اگه جواب بده چون واقعا با خودم درگیرم و اعتماد به نفسم0 شده ☹☹

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن  
1399/07/25
|
18:03
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اینو نمیدونم ولی تو کتاب قانون اثر بو علی سینا، ابو علی سینا گفته که به مدت  یه ماه گرسنگیتونو فقط و فقط با انگور رفع کنید(فقط آب و انگور)...ینی اینقدر انگور بخوری که سیر شی، نه چیز دیکه...

این به لحاظ علمی ثابت شدس ولی خیلی سخت و بنظرم هزینه بره😁😁😁

1399/07/25
|
18:06

برو باشگاه،،برنج و نون و سرخ کردنی رو خیلی کم کن،،آب زیاد بخور،،شبا فقط میوه و سبزیجات بخور،،،صبحونه پروتوئین دار بخور من ۱۸ کیلو کم کردم اینجوری

زانا وه ختی لیم دووری شیوه ی خه مینم چ ناشیرینه🙂 بچه که بودم توت فرنگی رو خیلی دوست داشتم واسه همین یه شب توت فرنگیامو با خودم بردم تو تخت که پیش خودم بخوابن ولی صبح بیدار شدم و دیدم توت فرنگی هام له شدن.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید ببرم تو تختم چون خراب میشه....یه آبرنگ خوشگل خریده بودم یه روز بردمش مدرسه که به دوستام نشونش بدم ولی وقتی برگشتم خونه دیدم آبرنگم تو کیفم نیست و هیچ وقت نفهمیدم کی برش داشته.اون موقع بود که فهمیدم اونی که دوسش دارم رو نباید به کسی نشونش بدم چون ممکنه ازم بدزدنش بدون اینکه بفهمم کی این کارو کرده...یه کاسه خوشگل داشتم اونم افتاد شکست.چند روز پیش یه کاسه پر توت فرنگی بهم دادن که روش رنگ های آبرنگ بچگیم بود اما نگرفتنش!نخواستم مال من شه که نگران از دست دادنش شم.من انصراف دادم همیشه از دوست داشتن چون هیچ وقت نفهمیدم اونی که دوسش دارم رو چجوری باید نگه دارم🙂🙃
1399/07/25
|
18:06
نخور دیگ بخدا نخوردن از خوردن راحت تره که.من هرکار میکنم نمیتونم چاق شم ۴۰ کیلوام با قد ۱۵۰

وا  بیا جاهامونو عوض کنیم تروخودا من 60 هستم میخوام بشم 45

خَنًدَتوً با دٌنیا عَوَضً نِمیکٌنَمً دِلبَرً خوش خَنًدهً مَن  
1399/07/25
|
18:07

من نصف بیشتر عمرم و تو رژیمم 

دکتر تغدیه رفتم . اینترنتی گرفتم . دمنوش خوردم . قرص خوردم و ... 

الانم سالم خوری و کم خوری دارم 

 برنج اصلا نمیخورم به جاش سبوس برنج میکنم 

در هفته کلا شاید یه نصف سنگک بخورم 

 تنقلات کلا ممنوع 

 نوشابه و دلستر ممنوع 

 روزی ۱ ساعت ورزش 

سرخ کردنی ممنوع 

سیب زمینی و ماکارانی اصلا نمیخورم 


 💜 مامان 1400🌻《وخدایی که به شدت کافیست》 *هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا امید شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو به مو میرسه ولی پاره نمیشه   ♡خدا هست ♡   تمام درها هم بسته باشد☆تو تنها امیدی  خداوند آنجا که راه نیست راه میگشاید  وهرگز دیر نمیکند فقط کافیست بدانیم  ♡اومیبیند♡میداند♡میتواند♡   من ایمان دارم که تو هوام و داری  به خاطر معجزه قشنگی که بهم نشون دادی هزاران بار ازت ممنونم .    دوسِت دارم خداجون   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 《گیریم که من هنوز اختر نشدم  ؛ یکسال دگر گذشت و مادر نشدم ؛  افسوس و صد افسوس که ناکام هستم ؛ در غافله عمر توانگر نشدم ؛ آنکس که مرا به طعنه نازا خوانده ؛ بهتر که چو وِی ظالم و کافر نشدم》  ♡آخر تو چه دانی که خدای من کیست ♡  خدا جونم منتظر معجزه بعدی هستماااااا😉😉😉 عاشقتم خدا جون💜 قربونت برم خدا جووونم معجزه بعدی هم نشونم دادی دیگه تا ۳ نشه بازی نشه   ازت میخوام سومی دیگه نینی جونم باشه  مرسی که هستی خدای مهربونم😊
1399/07/25
|
18:07
وا  بیا جاهامونو عوض کنیم تروخودا من 60 هستم میخوام بشم 45

وا ... شما غیر عادی میخوای رژیم بگیری 

۶۰ خیلی خوبه خواهشا با این رژیم های مسخره بدنتون و ضعیف و مریض نکنید 

شما همون سالم خوری کن نمیخواد رژیم سخت بگیری 😐😐😐😐😐


 💜 مامان 1400🌻《وخدایی که به شدت کافیست》 *هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا امید شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو به مو میرسه ولی پاره نمیشه   ♡خدا هست ♡   تمام درها هم بسته باشد☆تو تنها امیدی  خداوند آنجا که راه نیست راه میگشاید  وهرگز دیر نمیکند فقط کافیست بدانیم  ♡اومیبیند♡میداند♡میتواند♡   من ایمان دارم که تو هوام و داری  به خاطر معجزه قشنگی که بهم نشون دادی هزاران بار ازت ممنونم .    دوسِت دارم خداجون   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 《گیریم که من هنوز اختر نشدم  ؛ یکسال دگر گذشت و مادر نشدم ؛  افسوس و صد افسوس که ناکام هستم ؛ در غافله عمر توانگر نشدم ؛ آنکس که مرا به طعنه نازا خوانده ؛ بهتر که چو وِی ظالم و کافر نشدم》  ♡آخر تو چه دانی که خدای من کیست ♡  خدا جونم منتظر معجزه بعدی هستماااااا😉😉😉 عاشقتم خدا جون💜 قربونت برم خدا جووونم معجزه بعدی هم نشونم دادی دیگه تا ۳ نشه بازی نشه   ازت میخوام سومی دیگه نینی جونم باشه  مرسی که هستی خدای مهربونم😊
1399/07/25
|
18:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تیزهوشان نهم ب دهم

rahaaaa318 | 4 ثانیه پیش

نگران همسرمم خواب بد دیدم

sam909988 | 12 ثانیه پیش

قرص ضد استرس برای امتحان رانندگی

md6873 | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

همسر سابقم بهم پیام داده اگه تونستی فردا دست بچها

اسی درست کردی یا نه
1 دقیقه پیش

تو این وضعیت چطور دو ملیون کادو عروسی میدین

۲ میلیون واقعن پولی نیستخاهر من سال ۹۲ ا...
1 دقیقه پیش

بچه ها من خیلی کنجکاوم بدونم جنسیت بچم چیههههه

وای من هم پسر دوست دارم هم دختر اصلا نی ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسر سابقم بهم پیام داده اگه تونستی فردا دست بچها
توسط   ro48584765  |  16 ساعت پیش
شوهرم همیشه پیش زن دومشه
توسط   1377rojan  |  1 روز پیش
طلا خریدم با بدبختی ولی خوشحال نیستم
توسط   14masom  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بروبچ من تازه عضو شدم🤚

ساراچرچی | 1 روز پیش

شوهرم همیشه پیش زن دومشه

1377rojan | 1 روز پیش

اگه همسرتون واستون تولد نگیره و برای خواهرش باغ بگیره

paeez2003 | 17 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه همسرتون واستون تولد نگیره و برای خواهرش باغ بگیره
توسط   paeez2003  |  17 ساعت پیش
همسر سابقم بهم پیام داده اگه تونستی فردا دست بچها
توسط   ro48584765  |  16 ساعت پیش
با ایموجی نشون بده اهل کجایی
توسط   ycvbjjfxiozdik  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵