2777
2789
عنوان

کمک

253 بازدید | 27 پست

سلام دوستان ازیه پیجی لباس سفارش دادم قبل واریز گفتن دورزه میرسه بعداز واریز گفتن دوهفته الانم ک جواب نمیدن کلی گشتم پیج شخصیشو پیدا کردم عکساشونو گیر اوردم میخوام تحدید کنم چجوری تحدید کنم پیج شوهرشم پیدا کردم بعد یه پیج زدم به فامیلی خودشون فامیلاشونم پیدا کردم چجوری تحدید کنم اعصابم خورده مغزم کار نمیکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز