2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بسپاربخدا همین ،اگه اهل دعاس هرکاری کنی میره بدترشو برات میگیره پس اصلا بروش نیار و ازخدا بخواه جوابشو بده

خدا تا یماه دیگه بهم یه دوقلوی سالم و صالح میده بگو الهی آمین....😍😍⁦❤️⁩🤲
مشخصات ظاهریشو سید بهم گفت حتی رفتم پیش فالگیر گفت اسمشو

خانم محترم متاسفم برا این طرز فکر...چند روز پیشم یکی از دختر خاله هام رفته خونه اون خالم دختر بیچارشو گرفته ک تو برا ما دعا گرفتی والا این اصلا روحشم خبر نداره اصلا اهل بیرون رفتن نیست خودش افسزدس یعنی چی ک سید مشخصاتشو داده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز