2777
2789
عنوان

رک یودن

257 بازدید | 45 پست

خوشگلام بیاین ی کم رک بودن یاد بگیریم گاهی باید حرفمونو واضح بگیم تا طرف متوجه بشه گاهی باید حقمونو بگیریم بیاین بگین شما چیکارمیکنید ..کی رکه؟ هرکی بیاد مثال بزنه ،

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یچیزی هم اضافه کنم.. دوستانی ک فکر میکنن رک گو هستن و نقصای دیگرانو میکوبن تو صورتشون یا میگن فلانی تو چقدر بد سلیقه ای یا چرا خونت اینقدر زشته شما ها رک نیستین بی ادبین 

کاش تفاوت رک بودن با بی ادب بودن مشخص بشه ک مرز بسیار کمی دارن 

برقصان زندگی را به ساز خودت🌼

من ادم رکیم ولی خب مرز بین رک بودن و بیشعوری نازک تر از تار‌مو

من کلا وقتی ی چیزی تو سلیقم نباشه حالا فرقی نمیکنه هرچی غذا لباس رنگ دکور حتی رفتار خاصی از ی نفر میگم ک از فلان چیز خوشم نمیاد البته خیلی محرتمانه و خونسرد ک بر نخوره ب کسی😌

پشت هر دختر قوی🤷🏻‍♀️———>هیچکی نیس😏خودشه😎👑
من ادم رکیم ولی خب مرز بین رک بودن و بیشعوری نازک تر از تار‌مو من کلا وقتی ی چیزی تو سلیقم نباشه حا ...

مثال میزنی ؟مثلا از رفتار کی کدوم رفتارش بدت اوندا و گفتی ؟طرف اصلاح کرده رفتارشو ؟عکس العملش چی بوده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792