2777
2789
عنوان

روز--

81 بازدید | 5 پست

روز دختر داریم ولی پسر ---

روز چپ دستا داریم ولی راست---

روز کود نوجوان داریم ولی روز ادمای بزرگ---

روز چشم رنگیا داریم ولی چشم تیره ها----

پس به خودت بناز کسی که یکی از این ویژگی ها و کلی ویژگی خوب دیگه داری

یخند تا شاد باشی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از ویگی های مهم اخلاق ادب رفتار کردار موفقیت پاک بودن نجیب بودن مومن بودن  صالح بودن و فرعیش زیابایی اندام و---

همه اینا ذره ای از ویژگی ی انسان میتونه باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792