لاغری.....وزن کم کردم

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

کالری شمار زیره نصب کن و دقیق اجرا کن،،حتی ی کالری کم و زیاد نخور من یکماه ۲.۵ کیلو کم کردم

ولی میگن باکالری شماری وزن دوباره برمیگرده

1399/07/16

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مـهرنـازخانم

عضویت: 1398/10/30

تعداد پست: 6218

کالری شمار زیره نصب کن و دقیق اجرا کن،،حتی ی کالری کم و زیاد نخور من یکماه ۲.۵ کیلو کم کردم

اره میخوام نصب کنم

سه ماهه رژیمم متفورمین هم میخورم فقط دو کیلو کم کردم

🌷

1399/07/16

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درجستجوآرزوهام

عضویت: 1399/02/11

تعداد پست: 18837

داشتم خیلی سختم میومد

اره انگیزه میحواد

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد

1399/07/16

|

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_aghamun

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 7667

تو چه مدت؟ 

ورزشم بکن رژیم تنها ک بدن و پوست رو شل میکنه

نازنیڹ زهـرا هستمـ😎..میشہ واسہ همسنگرهاے همسرمـ یہ صلواتـ بفرسے آبجے؟❤🙏...خوشحال باش بانو تو برگزیده ے حضرتـ زهرایے تو انتخابـ شده ے مادرساداتے انتخابتـ ڪردڹ براے حجابـ براے نجابتـ😍❤ با حجابتـ لبخنــد رو به لبـ هاے مہدے زهـراس بیار خواهری باشہ؟😊 مڹ عاشقـانہ رهبرمـ رو دوستـ دارمـ و بہ وجودشوڹ افتخار میڪنمـ(امامـ خامنہ اے❤)سربازے رو از ذوالفقار علے یاد بگیریمـ(شہید حاج قاسم سلیمانے)😊!! چشمـ دشمنانشوڹ ڪـــوووور😌.... مجنـــــوڹ العبــــــاس ام😍🙋 ڪربلاے بہشتـ مڹ در زمینہ... 😍😢

1399/07/16

|

22:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درجستجوآرزوهام

عضویت: 1399/02/11

تعداد پست: 18837

ولی میگن باکالری شماری وزن دوباره برمیگرده

هر رژیمی رعایت نکنی وزنت برمیگرده من ۴ سال بدنسازی کار کردم مگه چند وقت باشگاه نرفتم کل هیگلم ریخته بهم،،متعادل خوردن باید برنامه قرار بدی

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد

1399/07/16

|

22:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

هر رژیمی رعایت نکنی وزنت برمیگرده من ۴ سال بدنسازی کار کردم مگه چند وقت باشگاه نرفتم کل هیگلم ریخته ...

دقیقا

1399/07/16

|

22:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

تو چه مدت؟  ورزشم بکن رژیم تنها ک بدن و پوست رو شل میکنه

اصلا پوستم شل نشده خیلی شفاف و خوب شده

1399/07/16

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درجستجوآرزوهام

عضویت: 1399/02/11

تعداد پست: 18837

اره میخوام نصب کنم سه ماهه رژیمم متفورمین هم میخورم فقط دو کیلو کم کردم

یا خدا 

هنیشه انقدر بد کم میکنی؟؟ورزشم بکن

رزیمت هم اصولی باشه

گرمیجات بخور حتما ،صبحانه هم حتما ارده شیره باشه به درمانت خیلی کمک میکنه

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد

1399/07/16

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگلـشیرازی

عضویت: 1398/11/16

تعداد پست: 20604

من هم با کالری شمار مانکن دارم کالری شماری میکنم 12 روزه و سه کیلو کم کردم و هم خیلی سلیزم کم شده خیلی خوشحالم

هر بچه ای منو میبینه میگه خوشبحال بچه تون چقدر مامان مهربونی داره   ولی نمیدونن من بچه ندارم  کاش خدا نگام میکرد من باردار میشدم و صاحب یه فرزند سالم و زیبا خدایا امیدم به تو هست خودت دستمو بگیر

1399/07/16

|

22:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

تو چه مدت؟  ورزشم بکن رژیم تنها ک بدن و پوست رو شل میکنه

تازه ریزش موهم ندارم اصلا قبلا داشتم

1399/07/16

|

22:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

esranesa

عضویت: 1399/06/04

تعداد پست: 698

من دارم یه نمونه رژیمشو الان وقت ندارم وگرنه تایپ میکردم براتون

اگه برگه هست ازش عکس بگیر بفرس

1399/07/16

|

22:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درجستجوآرزوهام

عضویت: 1399/02/11

تعداد پست: 18837

من هم با کالری شمار مانکن دارم کالری شماری میکنم 12 روزه و سه کیلو کم کردم و هم خیلی سلیزم کم شده خی ...

چند کالری میخوری؟؟

من ۹_۹_۹۹ بیمارسنان مورد علاقم  مشغول بکارم😍😍دوستان من ازمون علمی قبول شدم و مصاحبه مونده که احتمالا ۵یا ۶ ماه طول بکشه،جوابش بیاد

1399/07/16

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

اره میخوام نصب کنم سه ماهه رژیمم متفورمین هم میخورم فقط دو کیلو کم کردم

متفورمین خیلی بده نخور لطفااا

1399/07/16

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

khanom_aghamun

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 7667

اصلا پوستم شل نشده خیلی شفاف و خوب شده

خداروشکر 

😊

ان شاءالله انگیزه تون رو تااخرش داشته باشی 

منظوزم از شل این نبود ک کدر میشه منظورم این بود ک درست عضله ای دیگه نیست 

منظوری نداشتم چون من قبلا تجربه اش داشتم تنها با رژیم که دیگه الان سه سال با باشگاه ادامش دادم و ثابت نگهش داشتم

موفق باشید خانم قشنگ😍❤

نازنیڹ زهـرا هستمـ😎..میشہ واسہ همسنگرهاے همسرمـ یہ صلواتـ بفرسے آبجے؟❤🙏...خوشحال باش بانو تو برگزیده ے حضرتـ زهرایے تو انتخابـ شده ے مادرساداتے انتخابتـ ڪردڹ براے حجابـ براے نجابتـ😍❤ با حجابتـ لبخنــد رو به لبـ هاے مہدے زهـراس بیار خواهری باشہ؟😊 مڹ عاشقـانہ رهبرمـ رو دوستـ دارمـ و بہ وجودشوڹ افتخار میڪنمـ(امامـ خامنہ اے❤)سربازے رو از ذوالفقار علے یاد بگیریمـ(شہید حاج قاسم سلیمانے)😊!! چشمـ دشمنانشوڹ ڪـــوووور😌.... مجنـــــوڹ العبــــــاس ام😍🙋 ڪربلاے بہشتـ مڹ در زمینہ... 😍😢

1399/07/16

|

22:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gooooozal

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 270

من هم با کالری شمار مانکن دارم کالری شماری میکنم 12 روزه و سه کیلو کم کردم و هم خیلی سلیزم کم شده خی ...

برنامه اش پولیه؟

1399/07/16

|

22:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب