کسایی که تونستن خیلی وزن کم کنن بیان

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/12

تعداد پست: 1499

دوست من توی یک ماه و نیم ۱۲ کیلو کم کرده با رژیم کتوژنیک

میشه بیشتر توضیح بدی درمورد رژیمش

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

1399/07/16

15:41

1 نفر لایک کرده اند ...

shahla111

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 842

اگه میخوای سریع و اصولی لاغر کنی، پیشنهاد میکنم این مطلبو بخونی

1399/07/16

15:41

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 2844

میشه بگی دقیقا چیکار کردی من ۳۴ تا اضافهدارم

دکتر تغذیه بهم رژیم داد

نونمو کم کردم برنجمو یه خورده کم کردم شیرینیجات حذف کردم

سرخ کردنی فقط کوکو میخوردم بقیه غذاهارو یا کبابی میخوردم و یا با روغن زیتون سرخ میکردم

1399/07/16

15:41

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/12

تعداد پست: 1499

دکتر تغذیه بهم رژیم داد نونمو کم کردم برنجمو یه خورده کم کردم شیرینیجات حذف کردم سرخ کردنی فقط کوک ...

مرسی گلم منم نون و برنجمو کلا قطع کردم

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

1399/07/16

15:42

مامان_جیکولی

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 1913

کسی میدونه چطوری از استپ وزن بیام.بیرون؟!من با کالری شماری سه کیلو کم.کردم دو کیلو مونده..دو هفته اس تکون نخورده وزنم😭

1399/07/16

15:42

عروس_کوچیکه

عضویت: 1399/07/16

تعداد پست: 968

رژیمت چطوری بود رژیم کالری شماری یا از اینایی ک نون و برنج و شرینی جاتو حذف میکنن

کالری شماری بود

1399/07/16

15:42

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 2844

مرسی گلم منم نون و برنجمو کلا قطع کردم

خیلی اشتباه بزرگی کردی☺

1399/07/16

15:43

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/12

تعداد پست: 1499

خیلی اشتباه بزرگی کردی☺

دوسال پیش دکتر تغذیه رفتم رژیمش اینطوری بود ک نون و برنج و شیرینی جات و میوه جاات قطع بقیه هرچی دوست داری بخور سرخ کرده یا کبابی ۲۰ کیلو کم کرده بودم

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

1399/07/16

15:45

بانوی،سرزمین،ابدیت

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1383

میشه بیشتر توضیح بدی درمورد رژیمش

حذف کربوهیدرات و میوه

مصرف پروتئین و چربی و سبزیجات

1399/07/16

15:45

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/12

تعداد پست: 1499

حذف کربوهیدرات و میوه مصرف پروتئین و چربی و سبزیجات

اره منم همین رژیمو دارم برنج و نون و شرینی جات و میوه قطع بقیه و کم بخور

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

1399/07/16

15:46

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 2844

کسی میدونه چطوری از استپ وزن بیام.بیرون؟!من با کالری شماری سه کیلو کم.کردم دو کیلو مونده..دو هفته اس ...

از اون رژیما بگیر که 2 روز تو هفته زیاد میخورن و پنج روز 500 کالری

اینجوری از استب درمیاد

1399/07/16

15:47

بانوی،سرزمین،ابدیت

عضویت: 1399/04/02

تعداد پست: 1383

اره منم همین رژیمو دارم برنج و نون و شرینی جات و میوه قطع بقیه و کم بخور

رژیم کتوژنیک اصلا کم خوری نداره

سرچ کن توی اینترنت متوجه میشی

چند کیلو اضافه داری؟

من از شنبه شروع میکنم به رژیم کتوژنیک

1399/07/16

15:47

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 2844

دوسال پیش دکتر تغذیه رفتم رژیمش اینطوری بود ک نون و برنج و شیرینی جات و میوه جاات قطع بقیه هرچی دوست ...

20 کیلوت دوباره برگشت؟؟؟

چرا؟؟؟

1399/07/16

15:48

روح_سایت

عضویت: 1399/07/10

تعداد پست: 4088

من یه بار بدون شوخی دارم میگم سه کیلو تو یه هفته کم کردم😎

دور گردون گر دو روزی بر مراد ما نرفت....چیه تو ایران زندگی میکنی توقع داری همه چی بر وفق مرادت باشه؟😐

1399/07/16

15:49

مدیر استارتر

عضویت: 1398/05/12

تعداد پست: 1499

20 کیلوت دوباره برگشت؟؟؟ چرا؟؟؟

اره به خاطر بارداری

برای سلامتی فندق مامان یه صلوات میفرستی؟اخه اون معجزه خدای قشنگمه تو اوج ناامیدی

1399/07/16

15:49