2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کسایی که ورزش میکنید یه لحظه میاید
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

تو مدتی که دائم ورزش کردی نتیجه ش چطور بود؟

من بیشتر به خاطر لاغری ورزش می کردم راضی بودم تا الان ۱۲ کیلو کم کردم البته با رژیم  یکمم عضله دراوردم

همه ی انسان ها باهم برابرند،اما بعضی ها برابرترند

1399/07/15
|
18:32
خب همین دیگه دلیل مقایسه چیه؟ هر بدن یه جوره خب

عزیزم یه دلیلی دارم نمیتونم بگم

نمیخوام از کسی تقلید کنم تعداد برنامه هاشو خودم مربی دارم

فقط یه امار گرفتن بود

1399/07/15
|
18:34
تو این دو ماه چقدر نتیجه داشته؟؟ تو دو ماه چطور انقدر تعداد بالا داده بهت!

اره خوبه 

عضلات شکمم سفت تر شده نصبت ب قبلا 

اوایل خیلی اذیت میشدم 

ولی یک ماه گذشت عادت کردم

وشوو کار میکنم 

وشوو سخته

کـیـسـتـم؟یـک تـکـه تـنـهـایـی...
1399/07/15
|
18:34
ورزشکار کوچولویی ولی ورزشکاری تو هم تعداد بگو

مرسی من پلانک میرم۲ دقیقه درازو نشست خیلی کم مثلا ۲۰ تا ولی کرانچ و اینا بیشتر دارم اکثرا همه ورزشا را دو ست ۲۰ تایی میرم 

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم
1399/07/15
|
18:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دکتر ارتوپد کودکان در یزد

fatemehhhhm | 23 ثانیه پیش

بچم نزدیک سه سالشه علاق داره بره مهد

god_is_enough_for_me | 23 ثانیه پیش

زحمتی که یکی از مادرا برا جشن آ کشیده بود

بیا_بریم_دریا | 5 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

من لاتماااااا☹️

جووون داداش🗡
1 دقیقه پیش

امروز تولدمه بیاین عکسای جشن رو بزارم 😍❤️📸باغ رستوران و اینا

مبارکه گلمانشالله به همه آرزوهات برسی
1 دقیقه پیش

تروخدا بیاین لباس مجلسیم سوخت

خز میشه عزیزم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
میخوام برم حموم عمومی
توسط   zariqwp  |  14 ساعت پیش
کاش الان ی شوهر داشتم بعد
توسط   bff_  |  1 روز پیش
دلم نمیخواد بره مدرسه کارم شده گریه😭💔
توسط   s120  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششمی حرفه ای😎

hhgjghffhj | 14 ساعت پیش

کاش الان ی شوهر داشتم بعد

bff_ | 1 روز پیش

از امام زمان چی میدونی (بیا حرف بزنیم)

بیداررری | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چند روز دیگه میشه یه سال از عمل بینیم گذشته ولی بزرگه
توسط   zahra_mehrabun  |  12 ساعت پیش
عکسای 7سال پیشمونگاه میکنم شبیه قرمه سبزی جاافتاده شدم🤩😆😆🤪🤪بیایدب...
توسط   کبراخواهرصغرا  |  13 ساعت پیش
میخوام برم حموم عمومی
توسط   zariqwp  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵