2777
2789
عنوان

ماکرو

75 بازدید | 12 پست

دوستان از ماکروفر چ استفاده هایی میکنید تجربه هاتون بگید لطفا همه فیض ببریم اگه غذایی توش درست میکنید ک خوب میشه لطفا طرز تهیه و نوع برنامه اش رو بگید

🎎📚🇮🇷

من فقط گرم ميكنم غذا و نون رو 

اوج خلاقيتمه

یه‌جوری‌میگیدمن‌برا‌خودم‌احترام‌قائلم‌انگار ما‌به‌خودمون‌فحش‌ناموس‌میدیمَ😐دشمنم‌باش،ولی‌ادا‌یه‌دوستارو‌در‌نيار"🙏🏻سعی‌کن‌واسه‌خوب‌دیده‌شدن‌روی‌خودت‌کار‌کنی‌نه‌‌عکسات🤣هیچی‌موندِگار‌نیس‌حتی‌روحِت‌برای‌جِسمت‼️رفتن‌بعضی‌آدما‌مهم‌نیس؛مهم‌اینه‌بعد‌اونا‌دیگه‌ازکسی‌خوشت‌نمیاد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نون گرم میکنم یخ موادفریزری رو باز می کنم و پیتزا

همینارم باترس چون سرطانزاست ب محض عوض کردن خونم با یدونه فرتوکار خوشگل عوضش می کنم میندازمش بره😑

خداجوووونمممم بی نهایت شکرررررت ک منم لایق مادرشدن دونستی  برا سلامتی نی نی تو دلیم یه صلوات میفرستی دوستم؟!❣
نون گرم میکنم یخ موادفریزری رو باز می کنم و پیتزا همینارم باترس چون سرطانزاست ب محض عوض کردن خونم ب ...

منکه بدون فر انگار فلج میشم خیلی از فر استفاده میکنم ولی دیدم این وسیله بی استفاده موندم گفتم درست کنم باهاش

🎎📚🇮🇷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792