سلام. دیدین بعضی ها چقد زبون نرمی دارن حتی گاهی وقت ها دارن بهت فحش مسدنا ولی آدم اصلا به دل نمیگیره، ولی بعضی ها خیلی وقتا منظوری ندارن ولی وقتی ناراحت میشن زبونشون تنده و عصبی
اسمم سمانه هست نام کاربریمم سمان چون هرچی زدم نشد خواهشا سامان نخونید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.