برو عطاری سه تا گیاهی ان میگیری همرو اسیاب میکنی به نسبت مساوی قاطی میکنی برا پیشگیری 10روز یبار میخوری یه قاشق کوچولو.برای درمانم سه روز پشت سرهم.تلخه اما خیلی عالیه تو نت سرچ کن دقیق اسماش میاد
ببین برای تابستون.هلیله سیاه.رازیانه.شکر سرخ را اسیاب کن به یک نسبت قاطی کن.هلیله سیاه یکم سفته قبلش با هاون دستی یا گوشت کوب بکوبش بعد بریز تو اسیاب برقی.برای زمستان هلیله سیاه .شکر سرخ و مصطکی باز همونجور که گفتم قاطی کن