2777
2789
عنوان

راهکار برای چاق شدن بگید 😣😢

| مشاهده متن کامل بحث + 1429 بازدید | 50 پست

💥براي چاق شدن 💥


✅ كوبيده مغز بادام يا گردو را با عسل مخلوط نموده و هر روز صبح با صبحانه ميل نماييد.

اين مخلوط بسيار مقوي بوده و بدن را فربه مي كند.

@Salamati_Banovan1

💐☘💐☘

خاااانوووم خااانوووم📣📣 بله بله با خود خودتم 😉 بیااا وسططططط قرررش بده آاا آاا ماشالله💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 قررر تو کمرم فراوونه نمیدونم کجا ولش کنم 💃🏻💃🏻😂😂😂  دلیل علاقه من به رقصیدن اینه که( هرجا میرم و اهنگ  خوشگلا باید برقصن پلی میشه،جفت چشا زوم میشه رو بنده😎 چه کنیم خوشگلی دردسر داره ماهم همَشش باید اماده قر دادن باشیم😛)  نگو بلد نیستم و این ناز و ادا ها 😉 پاشو یه موج مکزیکی برووو دوبار بچرخ یه بپر بپر و تکون تکون هم قاطیش کن اووف یسسس خودشه 😂😂( مدیونی فک کنی خودم ایطور میرقصم🤨)  اگه بد بود دوسه بار دیگه برو قطعا خوشت میاد🤭🤭 نگو چه دلت خوشه ها😒 که اگه دامن غمم رو تکون بدم چارستون سایت میلرزه😁 ای پرنسس  هرگز فکر نکن یه جوجه اردک بدشانسیییی و دور و بریات همه قوووو نه عزیزززم نه جونم هممون یه جاها کم اوردیم و یه جا ها بردیم ، غم هرکس درحد خودش براش سخته اینکه ممکنه به نظر تو کوچیک بیاد فقط و فقط نظر توئه و حقیقت همون حس آزار دهنده است که در زندگی هرشخص به یه صورت  متفاوت بروز پیدا میکنه😄 راستییئیییی تووو خیلی خوشگلی چاق یا لاغر سفید یا سبزه 😋 خوشگلی چووون دختری😎 حالا تا اینجا اومدی بی زحمت یه دوتا اهنگ قری هم معرفی کن برامون ( دست خودم نیست چ کنم 😂😂) با تچکررررررررر بوچ بوچ😘😘

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چقدم مُصرید واسه خرید قرصی ک حتی گوگلم نمیارتش! پاکستانی؟! عطاری؟! عوارض؟! سلامتی؟! بدون تاییدی ...

چیکار کنم خسته شدم از لاغری😭

اعتقاداتت را برای خودت نگهدار و انسانیت را به تمام دنیا نشان بده!
چیکار کنم خسته شدم از لاغری😭


واسه چاقی مشکلات گوارشی نباید داشته باشید 

اگه دارین اول اونا رو رفع کنید 

آزمایش تیروئید بدین 

استرس نداشته باشید 

خواب کافی

مصرف آب و مایعات کافی 

سه وعده اصلی رو حتما باید بخورید ب علاوه ی میان وعده ها 

مصرف مولتی ویتامین 

تخم‌مرغ و سیب زمینی

ارده و شیره

ماست و پودر جوانه گندم ده دیقه بعد از غذا

بستنی

خرما و شیر و آجیل و شیرخشک و سس و پنیرپیتزا

پودر گین آپ بعد از وعده های اصلی هر سری دو پیمانه(یکی دو دوره بیشتر مصرف نکنید چون ممکنه باعث مشکلات کلیوی بشه)

واسه چاقی مشکلات گوارشی نباید داشته باشید  اگه دارین اول اونا رو رفع کنید  آزمایش تیروئی ...

لاغریم ارثیه 

اعتقاداتت را برای خودت نگهدار و انسانیت را به تمام دنیا نشان بده!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز