2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره . هیچی بهم زدیم . اون عقدکرده من عروسی. زنشم عالیه . شوهرمم باهاش سلام علیک داره و نمیدونه.  زنشم با من صحبت میکنه و گرم میگیریم و نمیدونه و من هیچ چشمی ب اون ندارم . اما اون یه بار ب من زنگ زد گف میای بریم دوتایی دور بزنیم از اون ب بعد دیگ پسره رو محلش ندادم حتی سلام علیک ولی با زنش گرمم

اره . هیچی بهم زدیم . اون عقدکرده من عروسی. زنشم عالیه . شوهرمم باهاش سلام علیک داره و نمیدونه.  ...

منکه دختر عمه شوهرم بعد عروسی به شوهرم زنگ میزد مزاحم زندگیمون میشد خدارو شکر شوهر کرد حالم ازش بهم میخوره  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز