2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برو دکتر دارو میده 

خیلی برای اینده بچه بده ها من دوبار دخترمو زدم احساس میکنم هنوز از ذهنش بیرون نرفته

تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
برو دکتر دارو میده  خیلی برای اینده بچه بده ها من دوبار دخترمو زدم احساس میکنم هنوز از ذهنش بی ...

چند سالشه؟

هيچ کس نميتواند به عقب برگردد و از نو شروع کند.اما همه مي توانند از همين حالا شروع کنند و پايان تازه اي بسازند
چند سالشه؟

دوسال

تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۱۸شهریور وزن شروع رژیم:۷۱ هدف اول ۶۷🔒هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸    کاش افسردگی ازم دور میشد 
۶سال

بزرگ شده. گناه داره نزنش. همون موقع ک میخوای بزنیش خودتو نگه دار... الان فکر کن بدترین کاری ک انجام میده ک عصبیت کنه چیه؟مثلا  این ک شلوارشو خیس کنه... خب چی میشه مگه... بگو اینبار ک فلان کار رو کرد اینجوری تنبیه ش میکنم. مثلا بهش میگم چون کار بدی کردی برات کتاب نمیخونم. یا هر چیز دیگه ای. واسه تنبیه کردنش برنامه ریزی کن. 

البته میدونم ب حرف اسونه. منم 3 _4 بار بچه مو زدم. خیلی عذاب اور و خجالت اوره...بدتر از اون اینه ک طفلی ها جز ما پناهی ندارن بعدش دوباره میان سمتمون😔 و ب ما پناه میارن

هيچ کس نميتواند به عقب برگردد و از نو شروع کند.اما همه مي توانند از همين حالا شروع کنند و پايان تازه اي بسازند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز