2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  غذا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره باردارم  کبابشودوست ندارم سرخ شده خوشم میادشوهرم اجازه نمیده میگه روغن زیادی ضررداره

حالا ایندفعه کباب کن و بهش پودر سیر و زنجبیل و سس مخصوص کبابی بزن و با لیمو ترش بخور قول میدم عاشقش میشی     

در ضمن به شوهر بفرما که ماهی فسفر داره و برای هوش بچه عالیه و تو روغن کم سرخ بشه ایرادی نداره   

به طرز بی رحمانه ای رک و صادقم باهات پس جنبه داشته باش سیسی 😙😉

1399/06/28
|
18:54
من چراهیچی به ذهنم نمیرسه درست کنم  یه غذای آسون میخوام

دمی گوجه

خوراک میگو

شنیتسل مرغ با دورچین سبزیجات و پوره سیب زمینی 

سالاد ماکارونی 

زرشک پلو با مرغ و...

به طرز بی رحمانه ای رک و صادقم باهات پس جنبه داشته باش سیسی 😙😉

1399/06/28
|
18:55
دمی گوجه هم خوبه آسون هم هست  دستت دردنکنه

خواهش عزیزم با سالاد فصل یا سالاد شیرازی بخور که مفیده ک برای هوش و خوشگلی بچه سبزیجات و میوه گزینه ی مناسبیه      

به طرز بی رحمانه ای رک و صادقم باهات پس جنبه داشته باش سیسی 😙😉

1399/06/28
|
18:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

راس میگن که ج شده همین الان

dokhtareshahrestan | 2 ثانیه پیش

رسیدگی به خودتون یا خونتون یابچه وهمسرتون

mamanyaldaiii | 9 ثانیه پیش

گروه کنکوری نظام قدیمیهای تجربی

41_alireza_ab | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شما بودین ناراحت نمی شدین 😐😐😐😐

ببخشیدا ولی واقعا خررره سعی کن باهاش کم ...
39 ثانیه پیش

این فحشای مامانم شوخی بود الان

جدی
39 ثانیه پیش

تا حالا شده یکی گوشیو قطع نکنه صداشو گوش کنید

یا خدااااااااایه قول معروف صدای شکستن دل...
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک