خب عزیزم شبا قبل خواب سعی کن کارای خونه رو انجام بدی بعد بخوابی
صبح ک بیدار میشی انگیزه داشته باشی
خوابتو کنترل کن
شبا زود بخواب زودم بیدار شو سرحال میشی
امان از گوشی
اگ اینستا داری که من خودم چن سالی درگیر اینستا بودم هیچ خیری ازش ندیدم
باعث افسردگی میشه
پاک کردم
توام سرتو با یه چیز دیگ بجا گوشی گرم کن مثل کتاب
حالا تو از رمان شروع کن
اینا ذاتی نیستن ک نشه حل کرد اکتسابین