2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره

چکارس؟دست راستت رو سرما شاید2یا3تومن داشته باشه شوهرم

پایین امضامو حتما بخونلطفا یه صوات میفرستی واسه اینک به سلامتی و دل خوش شوهرم منتقل شه شهرمون به زودی، خیلی تنهام و بابام کارشون درست شهتوجه توجه👇من به عنوان خواهر یا دوست فقط میگم از همممین امروز نماز اول وقت بخون اصن مهم نیس با چ تیپ با چ قیافه و هرررجووور هستی بخون فقط اول وقت.بعد ببین زندگیت اززز عسل هم شیرین تر میشه.از همممه جهان ارامشش برا وجودت میشه ازته قللبم اینارو گفتم .چهل روز بخون امتحانش ک مجانیه بعد چهل روز دگ نمیتونی از نماز دس بکشی تازه میفهمی زندگی یعنی چی 💓قول میدم بهت

شوهر من ۲ و نیم حقوقشه.بعد از ظهرا هم کار تعمیرات انجام میده روزی حداقل ۵۰ تومن از اونجا کار میکنه .ولی سر ماه باز کم میاریم.دو نفریم.وام ازدواجشو پرداخت میکنه.کرایه خونه میده.شهریه منو میده.واسه ماشین خرج میکنه.ازاونطرفم باباش نق میزنه بیار یه ملیون از حقوقتو هر ماه بده به من دشتم تنگه.وقتی هم میگه ندارم باز نق میزنه که پس چیکار میکنی کم خرج کن.یه بار دلم پر شد دهنمو باز کردم بگم اخه نه واسه عروسیمون خرج کردی نه کمکی بهمون کردی خودشم بازنشسته نظامه ها ۸ ملیونم تازه تو عروسی ما کاسب شد 

  تا خدا بنده نواز است به خلقش چه نیاز 000 میکشم ناز یکی تا به همه ناز کنم 000

گلم شوهر من ماهی ۱۱ در میاره ماهی ۱۰ قسط واجاره داریم مثل شما خرج عروسی خانه وماشین ....با خودمون بوده حالا باز باباش میگه به ما کمک کنید تازه اولای عروسی یه دعوای گنده سر همین خواستشون کردم ولی هنوز که هنوز فرصت میارن میگن به ما پول بدید

گلم شوهر من ماهی ۱۱ در میاره ماهی ۱۰ قسط واجاره داریم مثل شما خرج عروسی خانه وماشین ....با خودمون بو ...

دمش گزم چیکارس؟ 

پایین امضامو حتما بخونلطفا یه صوات میفرستی واسه اینک به سلامتی و دل خوش شوهرم منتقل شه شهرمون به زودی، خیلی تنهام و بابام کارشون درست شهتوجه توجه👇من به عنوان خواهر یا دوست فقط میگم از همممین امروز نماز اول وقت بخون اصن مهم نیس با چ تیپ با چ قیافه و هرررجووور هستی بخون فقط اول وقت.بعد ببین زندگیت اززز عسل هم شیرین تر میشه.از همممه جهان ارامشش برا وجودت میشه ازته قللبم اینارو گفتم .چهل روز بخون امتحانش ک مجانیه بعد چهل روز دگ نمیتونی از نماز دس بکشی تازه میفهمی زندگی یعنی چی 💓قول میدم بهت

عزیزم توی این شرایط هرچی هم پول دربیارن واقعا کفاف نمیده چون همه چی بیداد میکنه ازگرونی.مخصوصا خورد و خوراک ک هرروز مجبوری بخری.

همسرمنم تقریبا ۸ یا ۸ و خوردهای حقوق میگیره یه بچه هم داریم فقط ماهی ۷۰۰ من برمیدارم پس اندازمیکنم بقیه خرج میشه.البته ماهی ۳ تومنم قسط میدیم

✍️... دُنیـــایِ خوبیــها گُــذَشـت ...✍️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بادکنک__هلیومی | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792