سلام دوستان شبتون بخیر من بعد زایمان خیلی لاغر شدم قبلش ورزشکار بودم چند سال خیلی هیکلم خکب بود ولی الان ۶ ماه از زایمانم میگذره ولی هر کاری میکنم یکم تپل نمیشم ۲۵ کیلو لاغر کردم شما راه حلی ندارین؟راستی اینم بگم که بخاطر دخترم که الرژی به لبنیات و پروتئین گاوی داره خیلی چیزارو نمیتونم مصرف کنم شتید بخاطر همین باشه
دخار منم حساسیت داشت ..ولی طعم شیرم عوض شد لا رژیم ک کم شد و دیگ نخورد..😑😑😑ممکنه بخاطر رژیمت باشه..چون شیر میدی اینطکر شدی
سلام، عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا کمبودای بدنت جبران بشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
