یه قاشق عسل یه قاشق آب لیموی طبیعی یه مقدار گلاب
ماسکشو روزی یه بار دو بار بذار روی پوست به جز نواحی دور چشم و بعد دراز بکش که پوست افتاده نشه به مدت حداقل ۲۰ دقیقه
هم برای جای جوش هم خود جوش خوبه
شربت همینم کنارش بخوری تاثیرش بیشتر میشه
ویتامین ث خیلی موثره که بخوری به خصوص نارنگی مثلا روزی ۴ ۵ عدد یا کلا هر میوه ای
دم کرده پونه کوهی و آویشن هم پوست رو عالی میکنه
در عرض یه هفته ده روز تاثیر اینا رو روی پوست میبینی
مسواک هم مرتب بزن چون جوش یکی از دلایل اصلیش باکتری آب دهانه که باعث آکنه میشه
رو بالشی رو هم مرتب هفته ای عوض کن و بشور
دیگه
عرق کاسنی و عرق شاتره هر کدوم نصف لیوان ناشتا کبدو پاکسازی میکنه و رو پوست تاثیر میذاره
کرم ها و مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کن
ژل شست و شوی مناسب نوع پوستت بگیر و هر صبح و شب صورتتو بشور و آبرسان مناسب بزن
ژل شست و شوی درماسیف خوبه من راضی بودم ایرانی هم هست
ضدآفتاب هم همیشه استفاده کن که لک پیدا نکنی