راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید سوالم ربطی به تاپیک نداره ولی شما وراثتی دوقلو دارید یا کاری کردید؟
نه والاهیچ کاری نکردم قبل ازبارداری فقط فولیک اسیدخوردم دوقلویی من همسان هستش یعنی جفت مشترک.ربطی به وراثتم نداره میگن که شانسی وتصادفی هستش این نوع دوقلویی