فقط و فقط آلوی خیس کرده
من هر ملینی رو بگی خوردم. حتی روغن زیتون رو می ریختم توی لیوان سر می کشیدم اما فایده نداشت
۶-۷ تا دونه آلو رو بذار توی یه لیوان بزرگ آب. فردا صبح آلویی که نرم شده رو از هسته جدا کن و با آب توی لیوان بریز توی مخلوط کن و میکس کن و بخور. بعد از حداکثر یه ربع جواب میده💛