2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به خدا اگه به خود آدم بود یه لیست کوچیک میشد چیزای واقعا کاربرد داره استفاده میکنه ولی وقتی پای عمه زن عمو خاله باجی ها میاد وسط آدم میمونه طایفه شوهر که جای خود داره 

مادرشوهره شما چجور ادمیه؟از بس بی ملاحضه و بی درکه ک نگو.عصابم خورده حسابی.اخه چرا بدی و خوبی و تشخیص نمیده این زنه.چجوری رفتارکنم باهاش بچها علاوه بر خرید جهیزیه و گرونیا اینو نمیدونم کجای دلم بزارم هرسری با ی حرکتش رو مخم میره دیوانه شدم دیگه

وزن اولیه ۷۵😠😬😠😬😠وزن فعلی۷۰😍😍😍😍🤑🤑🤑وزن هدف ۵۵😍😍

من برقیای کوچیک بخوام بخرم

پلوپز دیجیتال چندکاره اتو توستر جاروبرقی آبمیوه گیری یا خردکن چندکاره که آخریو هنوز تصمیمم قطعی نیس باهم یاجدا بخرم همینارو میخرم به حرف و حدیثم کارندارم اگه برقیای بزرگم بامن بود و طرف طلا بخره عروسی بگیره پول اضافه بیاد ساندویچ ساز و چای سازم شاید بخرم

هرچی خونه بابات استفاده میکنن یا خودت استفاده میکنی همونارو بخر دورتو شلوغ نکن حرف مردمم به هیچ جات نباشه حرفم زدن بگو نمیدونسم شما قراره استفادشون کنی..‌‌.ازچیزایی که گفتم اکثرا ایرانی میخرم

طوری زندگی کن که انگار فردایی وجود ندارد.
خوب این که آدم مقایسه میشه با بقیه جاری ها بده 

من جاری ندارم اما مادرشوهرو ی خواهرشوهره پررو و رک دارم ک هیچی حالیشون نیست

وزن اولیه ۷۵😠😬😠😬😠وزن فعلی۷۰😍😍😍😍🤑🤑🤑وزن هدف ۵۵😍😍
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز