2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حدفشون کن اگر نمیتونی ندیدشون بگیر

بخدا ديگ طاقتم تموم شده امروز رفتم خونه ي مادر شوهرم چون قبلا با مادرم دعوا كرده بودن مامانم وقتي اومدم خونشون اصلا نه منو ادم حساب كرد نه بچمو يعني چي اخه

منم با داداشم قطع کردم فقط گاهی مجبوری حرف میزنیم با زنشم که اصلا اون بیاد خونه من از اتاق بیرون نم ...

منم همين طور وقتي من ميام خونه ي مادرم ميرن وقتي نيستم ميمونن بخدا كاري بهشون بدّي هم نكردم

بخدا ديگ طاقتم تموم شده امروز رفتم خونه ي مادر شوهرم چون قبلا با مادرم دعوا كرده بودن مامانم وقتي او ...

منکه یبار مامانم بهم گفت برای تو همین عذاب بس که شوهرت چندسال از من کوچیکتره🙄انگار مثلا خوشحاله برای من بد پیش بیاد

نمیگم شوهرم تحفه ایه ها ولی چنان نرفتم و نیومدم که کم کم خیلی رودرواسی دار شدن 

میفهممت😞

خدای خوبم فقط تو میدونی که من چقدر دلم میخواد یجوری که  شایسته هست بگم شکرت اما بلد نیستم
بخدا ديگ طاقتم تموم شده امروز رفتم خونه ي مادر شوهرم چون قبلا با مادرم دعوا كرده بودن مامانم وقتي او ...

مادرته هرکاری کنه توو چیزی نگوو 

منم مادرم هزاران هزار بار منو توو جمع کوچیک کرده من اوایل جوابشو میدادم 

ولی الان نه پشیمونمم کا قبلا جوابشو میدادم

خدا همه مادرارو حفظ کنه حتی اگه آدمم حسابمون نکنن بازم وجودشون آرامش بخشه

منکه یبار مامانم بهم گفت برای تو همین عذاب بس که شوهرت چندسال از من کوچیکتره🙄انگار مثلا خوشحاله برا ...

خيلي بده بزرگتر هستن احترامشون واجبه ولي گاهي همچين چيزايي ميگن ادم دلش خورد ميشه

مادرته هرکاری کنه توو چیزی نگوو  منم مادرم هزاران هزار بار منو توو جمع کوچیک کرده من اوایل جوا ...

جاي من نيستي بدوني ميگه حق نداري بري خونه ي مادر شوهرت بهم توهين كرده بابا من مادرم مادر ي پسر نميتونم ي مادر پسر رو از من جدا كه فردا پس فردا عروسم همون كارو براي من بكنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792