2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم بستگی داره که کلاسیک دوست داری یا سنتی 

بنظرم کلاسیکش بهتره le violon کتاب البته آهنگای سنتی هم عالین ولی سختتره 

ارامش ان است که درهرگام بدانی دست تو دردست خداست ❤😊  ... یادمون نره قرار همو زیر پستها ضایع کنیم        برای حاجت دل همه بگیم یاعلی  محترم جانی که پیام منو جوری ریپلای میکنی که بعدش متوجه میشی نه این مثل من ... نیست ،این تاپیک مخصوص شماست ، خوش باش 😁 بیا اینجا
عزیزم بستگی داره که کلاسیک دوست داری یا سنتی  بنظرم کلاسیکش بهتره le violon کتاب البته آهنگای ...

من خودم کلاسیک دوست دارم 

استادم هم همین سبکو میخواد آموزش بده.

من خودم کلاسیک دوست دارم  استادم هم همین سبکو میخواد آموزش بده.

ان شاالله همیشه موفق باشی عزیزم ، اگر واقعا دوستش داشته باشی با پشتکار زیادی بری جلو مطمینم زود نتیجشو میبینی گلی 

بعد پیانو عالیه 

اولش ویلن صداهاش خیلی گوش نواز نیست ولی بعدش که راه بیوفتی قشنگه واقعا ،یکم جای انگشت گذاری دقت میخواد که با چسب رنگی مشخص کنی اولاش بنظرم بهتر باشه البته هر استادی شیوه خاص خودشو داره 

ارامش ان است که درهرگام بدانی دست تو دردست خداست ❤😊  ... یادمون نره قرار همو زیر پستها ضایع کنیم        برای حاجت دل همه بگیم یاعلی  محترم جانی که پیام منو جوری ریپلای میکنی که بعدش متوجه میشی نه این مثل من ... نیست ،این تاپیک مخصوص شماست ، خوش باش 😁 بیا اینجا
ان شاالله همیشه موفق باشی عزیزم ، اگر واقعا دوستش داشته باشی با پشتکار زیادی بری جلو مطمینم زود نتیج ...

خیلی ممنونم از پیشنهادات ...

البته من نمیدونم هنوز با چه روشی تدریس میکنن ویولن رو

خیلی ممنونم از پیشنهادات ... البته من نمیدونم هنوز با چه روشی تدریس میکنن ویولن رو

خواهش میکنم عزیزم


ارامش ان است که درهرگام بدانی دست تو دردست خداست ❤😊  ... یادمون نره قرار همو زیر پستها ضایع کنیم        برای حاجت دل همه بگیم یاعلی  محترم جانی که پیام منو جوری ریپلای میکنی که بعدش متوجه میشی نه این مثل من ... نیست ،این تاپیک مخصوص شماست ، خوش باش 😁 بیا اینجا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز