2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وقتی شوهرم میاد از سرکار میرم به اسقبالش 😉و بعدش تا شام اماده بشه ازش پذیرایی میکنم و بعد شام هم از کارای روزمره صحبت میکنیم و بعضی اوقاتم که اگه حوصله داشته باشه باهم پانتومین بازی میکنیم که اصولا اون جر زنی میکنه 😆😆😆و یا اسم و فامیل و بازی های دیگه😌😌😌و بعدشم باهم دیگه تلویزیون تماشا میکنیم و تو سر و مغز هم میزنیم 😂😂😂

اخه من اول شروع میکنم به شکایت و گله نمیدونم درسته یا نه

خب معلومه که نیست عزیزم چون شوهرت تازه از سرکار اومده فشار خستگی هم روش بوده تازه شماهم گله میکنی اون بنده خداهم یه چیزی میگه ناراحتی پیش میاد گله و شکایتت را بزار واسه مواقعی که خسته نیس و تازه نوع برخوردتم شیطون کن و گله هاتا بهش بگو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792