راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دوستم زير ١٨ پدرش واسش عمل كرد ميگفت خوبه بالاي ١٨ باشي ولي چون من از نظر روحي خيلي ا ...
من دماغم خوبه
ولی باز دوست دارم الا پیگیرش شدم ک اگر واقعا زیر 18 مشکلی نداشته باشه انجام بدم مامان من میگه ک نه باس 18 ب بالا باشی ولی زیاده خودمم ک الان 16 سالمه شما خودتون میخواید عمل کنید یا عمل کردین من دوستام عمل کردن تا الان اتفاقی نیفتاده