2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نبابا منم فکر نمیکنم انقدر هستن خیلیا ک بزنن ک اونایی ک نمیزنن اصن انگار ن انگار

اره اصا به هیچ جایی نمیرسه

ولی خب نمیفهمم چرا تاپیکی پاک نمیشه

مثلا فازشون از این کار چیه

یک دختر سرسخت و قوی با روحیه بالا
اره اصا به هیچ جایی نمیرسه ولی خب نمیفهمم چرا تاپیکی پاک نمیشه مثلا فازشون از این کار چیه

نمیدونم والا تازه من میخاسم تاپیکام ب کل حذف شه ک مث اینک دیر شد

چه قدرم که نمیزنن از اون موقع تاپیکای نی‌نی سایت ده برابر شده

یکیش خودم بعد چند روز اومدم یه تاپیک زدم اصلا ازین موضوع خبر نداشتم

بعد حالا فهمیدم

یا یه نفر کارش ضروریه

اصا هیچ میشه

بعد هی تاپیک میزنن تاپیک نزنید دوباره این خودش چندین برابر میکنه تاپیک ها رو

خیلی هم حرف بزنیم مثل قبلا لالمون میکنن نمیزارن کامنتی چیزی بدیم خیلی اذیت کردیم برای چند روز یا چند ساعت سایتو قط میکنن

یک دختر سرسخت و قوی با روحیه بالا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز