نون ک تو افتاب خشک بشه میشه خورد
و دمای ۴۵ درجه مشکلی نداره تو حرارت اب یا سبزیجات
کلا تاکید خامگیاخواری ب اینه ک حرارت باعث میشه تمام ویتامینها از بین برن
و غذای ما مرده حساب میشه بدون ویتامین
بنیانگذارخامگیاهخواری مرحوم اوانسیان هستن
کتاب دارن
میتونین سرچ کنید