2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماسکای خونگی...چیزای طبیعی میزنم....ماسک سفیده. تخم مرغ ودستمال کاغذی....پوستمم صافه صافه

🍁چالش پاییزی بامداد خمار🍁گروه آبی💙 وزن الان ۷۶....هدف ۶۸..........میشه...چون من میخوام😎
کرم شب  گاهی کرم روزانه ضدافتاب

اسم کرم شبت چیه؟

خدایاشکرت در تاریخ 99/9/9 بهترین اتفاقای زندگیم افتادن خدایاشکرت خدایا مرسی😍❤واسه حاجت روا شدنم یه دونه صلوات بفرس😘❤

پوست من خیلی چربه چیکار‌کنم 😢

راه حلی چیزی😁❤

خدایاشکرت در تاریخ 99/9/9 بهترین اتفاقای زندگیم افتادن خدایاشکرت خدایا مرسی😍❤واسه حاجت روا شدنم یه دونه صلوات بفرس😘❤
من‌جوشای بعداصلاح میزنم‌الان صورتم داغون شده نمیدونم چیکار کنم

بعد از اطلاح..سفیده تخم مرغ..خیار...نعنا..بریز توی.مخلوط کن...مخلوط شد بزن به صورتت نیم.ساعت بمونه....دو روز انجام بده..دیگه جوش نمیزنه

🍁چالش پاییزی بامداد خمار🍁گروه آبی💙 وزن الان ۷۶....هدف ۶۸..........میشه...چون من میخوام😎

مشاور پوست و موی من یه خانومی تو اینستاگرامه

luxury.llady  واقعا خدا خیرش بده کارش عالیه😱😍

جدی بهش پیام بده...کیف میکنه آدم از برخوردشو محصولاشو مشاورن😘شمارشم خواستی بگو..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792