2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم یه مدتیه کمردرد دارم رحمم هم بعضی وقتها درد میگیره امروز باید شروع میشد همیشه چند روز قبلتر از موعدم شروع میشه ولی این ماه هنوز نشده ماه پیش ۲۷ بود الانم ۲۷ ولی هنوز  شروع نشده تاحالا اینجوری نشده بودم  همیشه ۴ یا ۵ روز قبل شروع میشد 

تنبلی دارم  میترسم بی بی چک بزنم منفی باشه ناراحت بشم

ترس نداره که بزن شاید مثبت شد منم تنبلی دارم دختر عمم هم داشت ولی باردار شد...

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020.      9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه
علایم کبست چیه؟

درد و تیر کشیدن زیر شکم یه جوریه که حتی پاهاتم تحت تاثیر قرار میگیرن و کشاله ران هم باهاش به درد میاد

پیجمو فالو کنید عشقا مرسی❤ sarina13762020.      9/9/99به همه ارزوهام میرسم و اونی که ازش بدم میاد به سزای عملش میرسه
ترس نداره که بزن شاید مثبت شد منم تنبلی دارم دختر عمم هم داشت ولی باردار شد...

واقعا

حتمافرداصبح میزنم

دردم خیلی شدیده تاحالااینجوری نشده بودم نمیتونم تکون بخورم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز