2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

"شبی در کنج میخانه،گرفتم تیغ بر دستم!....بگفتم:خالقا!یارب!تو فکر کردی ک من مستم!؟...کجایی تو!؟...چه هستی تو!؟...چه میخواهی تو از قلبم!؟...تو از مستی چه میدانی؟...تو از عمرم چه میجویی؟...تو فرعون را خدا کردی!...تو شیرین را ز فرهادش جدا کردی!...سپردی تیغ بر ظالم،به مظلومان جفا کردی!...تو آن شیطان خونخوارت،تو ظلم را عطا کردی!مرا از عشق دیرینم،سوا کردی!...سپس گویی: نشو کافر!؟...تو فکر کردی که من مستم!؟...خدایا!گر عزیزت را کسی دیگر،به مستی در بغل گیرد؛تو آیا همچنان از صبر ایوبت؛در آن قرآن جاویدت سخن آری!؟...تو بی پرده کفر خواهی گفت!...نخواهی گفت!؟...خداوندا!... غرورم را هوس داران،شکستند و جوانی ام،گرفتند و هنوزم پای،میکوبند و میرقصند!...عجب دنیای بی رحمی عطا کردی!...خدا!...بی پرده میگویم خطا کردی!خطایت را نمیبخشم!...تو دستم را رها کردی!..."


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نظرتون چیه

mah98omehr00 | 1 دقیقه پیش

ماشین

سیمین۶۰ | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز