2777
2789
عنوان

تلگرام

62 بازدید | 8 پست

بچه ها من دوی گروه تلگرام هستم ک همش توی لیست ممبر ها نفر اولم

چرا؟؟؟؟؟

واسه خودم فقط نفر اول نشون میده یا واسه بقیه عم نشون نشون میده ک من نفر اولم؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تیک آبی چیه

وقتی میخوایم یکیو ادد کانتکت کنیم میزنم ادد کانتک یه تیک ابی میاد. Share my phone number with.....

واسه بعضیا نداره 

خواستم. ببینم تلگرام های این دوتا باهم فرق داره یا نه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کادو هدیه

ارووومم | 2 ثانیه پیش
2791
2779
2792