2777
2789
عنوان

دکور

116 بازدید | 2 پست

بچه ها واس خونم که یدونه پنجره داره چجوری مبل بچینم که که حالم مرتب دیده بشه هرجوری میزارم بدلم نمیشینن میز غذاخوریم ۴نفره گرفتم مثلن جاگیر نباشه

یک بار زندگی میکنیم پس سعی کنیم غصه نخوریم.حسود نباشیم.آینه باشیم...

عکس بده ،معمولا جلوی پرده مبل سه نفره رو میزارن، بقیه رو هم اینور اونور ش ،روبروی  مبل سه نفره میز تی وی

این روزا از رو  نداری عاشق و معشوق میشن                           من یه لیلی‌میشناسم مهرشو از مجنون گرفت
عکس بده ،معمولا جلوی پرده مبل سه نفره رو میزارن، بقیه رو هم اینور اونور ش ،روبروی  مبل سه نفره ...

 آخه نمیشه یجورایی کوچیکه خونه حس میکنم  آشپزخونه با حال یکی هست که وسطش میز ناهار خوریه .... تی وی هم بغل پنجرس  نمیشه مبلو اون سمت بچینم

یک بار زندگی میکنیم پس سعی کنیم غصه نخوریم.حسود نباشیم.آینه باشیم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز