مثلا دخترم یبار غذا خوب میخوره یعنی ۵-۶ وعده
بعد چون کم غذاست یه روز دوسه بار میخوره تو دلم فصه میخورم کریه میکنم فکر میکنم که جرا خوب نمیخوره این بچه
یا مثلا امتحانی داسته باشم همش میگم من باید کل کتاب رو کامل بخونم و همسو حفظ باشم یعنی از خودم راضی نیستم