من قدم۱۵۵ هستش والان ۸۲ کیلو هستم.دوبار دکتر رفتم و رژیم گرفتم ولی باز موفق نشدم.سری دوم مشکل رفلاکس معده برام بوجود اومد ونتونستم ادامه بدم رفلاکسم طوری بود میزد به پشتم دردهام.خیلی حس بدی دارم.اول از ۸۶ کیلو به ۷۷ رسیده بودم ولی بخاطر معده نتونستم.چقدر حس بدیه😭مشکل اینه من پرخوری عصبی هم دارم
ورزش در کنار رژیم
ببخشید دختر خانما یا مدرایی که امسال خیلی نگران درس بچشون بودن تدریس دروس مهم و اساسی ریاضی و فیزیک از اول دبستان تا سال دهم به صورت مجازی لطفا داوطلبان درخواست دوستی بدن
منم پرخوری دارم.ولی خودمو با کاهو خیار هویج خفه میکنم
هنوزم زیر نظر دکتر گوارش هستم
بنظرم واس پرخوری عصبی برو دکتر اعصاب اعصابت آروم کن بعد رژیم بگیر
بین من اصلا آدمی نیستم تبلیغ کنم. ولی خودم ازش رزیم گرفتم و واقعا راضی هستم. اگر میخاهی پیجش رو بدم. هزینه هم کمتر از بقیه و همه چیز داره تو رژیم فقط باید ترازو آشپزخونه داشته باشی
چی بگم عزیزدل خودم نزذیک بیست کیلواضافه دارم موندم چه خاکی توسرم بکنم قدمنم ۱۵۷وزنم بالای ۷۰کیلوازاون ورم کم کاری تیروییددارم هرروزبیشترچاق میشم قراره برم آزمایش
من برا پرخوري عصبيم و اضطرابم قرص آرام بخش ميخورم اشتهام كم شده ولي لاغر نميشم نميدونم چرا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
